Olá! Tudo bom?
Hoje eu quero falar com você sobre a sua unha.
Não importa se você é homem ou mulher, dá uma olhada na sua unha e me diz:
- ela está quebradiça?
- Se ela está desfolhando?
- Tem pontinho branco?
- Tem listra vermelha?
- Tem ondulação?
O que tem na sua unha que pode estar relacionado a algum problema de saúde?
“Por que que a unha quebra tanto?”
“Por que tem esse problema ou aquele na unha?”
Quero deixar, entretanto, um ponto aqui bem esclarecido no começo.
Esse vídeo, obviamente, não é para você fazer nenhum tipo de diagnóstico na sua casa.
É só para você passar a reparar na sua unha, porque todo o nosso corpo dá sinais para a gente de que coisas boas ou coisas ruins estão acontecendo nele.
O nosso corpo tem sinais silenciosos de mostrar para a gente alguns problemas.
Então, é bem importante que a gente olhe sempre a nossa unha, que a gente observe os nossos cabelos, a nossa pele…
Outras questões relacionadas ao bom funcionamento dele, ou não, para a gente ir ao médico e o médico, sim, determinar se tem algum tipo de problema.
O seu médico vai fazer os exames e a avaliação clínica, que é muito importante, para verificar qualquer tipo de problema.
“Ah, mas em qual médico eu vou?” Pode ser o clínico geral, pode ser um dermatologista, se você tiver algum problema relacionado a unha que já está te incomodando a um tempão…
Porque, em alguns casos, podem ser, realmente, condições de saúde que podem até precisar de remédios para você curar.
Então, fica ligado nisso. Vamos começar falando do primeiro grande problema que atinge as pessoas que são as unhas muito quebradiças.
Muitas pessoas reclamam:
“Ah, mas eu não consigo deixar a minha unha crescer.”
“Minha unha é muito quebradiça…”
“A minha unha toda hora, quando eu vejo, já tem uns tequinhos assim do lado, e aí, eu puxo e ela já sai inteira, como é que faz?”
“Por que isso acontece?”
Essa unha quebradiça pode estar relacionada a uma questão de você estar com a unha sempre muito molhada, para pessoas que lavam muita louça sem usar luva podem ter isso. Ela pode estar relacionada à falta de hidratação das suas unhas.
Muita gente… Muitas pessoas esquecem que a gente tem que hidratar as mãos, passar cremes, enfim, mas também hidratar as unhas.
Não precisa ser com nenhum tipo de hidratante super caro, mas lembre-se que as unhas também precisam, na correta dose, de umidade.
Não pode ser muito, mas também não pode ser pouco.
E em outras pessoas também, está muito relacionado à carência de ferro e ao hipotiroidismo.
Então, esse é um ponto interessante. Se você tiver esses e outros sintomas de hipotireoidismo, pode ser que valha a pena você ir ao médico fazer um exame de sangue.
Eu tenho um vídeo aqui no canal falando mais sobre os sintomas do hipotireoidismo e vou botar ele aqui na descrição para te ajudar também.
Por outro lado, existem algumas pessoas que têm uma unha muito flexível, muito maleável, inclusive, se você apertar a unha, assim, ela fica…
Ela vai e volta, mais elástica mesmo, e não quebra. Nesses casos, a unha pode parecer até um papel, pode ser uma unha mais fina, mais delicada.
Ela pode estar relacionada a usar esmalte em excesso, removedor de esmalte em excesso, muitos produtos químicos na sua unha…
Não só o detergente, mas aqueles produtos de fazer a unha, daquele géis, aquelas coisas diferentes, pode estar relacionado.
Mas também pode estar relacionado à carência de ácidos graxos essenciais e à carência de vitaminas do complexo B.
Então, é bem importante verificar se a sua alimentação está bem variada, se você está consumindo boas fontes de vitaminas do complexo B, vegetais folhosos são sempre uma boa opção…
Carnes são uma boa opção… E para os ácidos graxos essenciais, sempre se lembre que a gente tem os precursores deles na chia, na linhaça…
E a gente também os tem na forma mais ativa nos peixes gordos de água profunda, então, escolhe uma dessas opções para tentar melhorar um pouquinho a saúde da sua unha.
Em outras pessoas que têm aquela unha que desfolha, que você vê assim e a unha começa a sair folhas mesmo, não é?
É uma unha super frágil, uma unha que, se você mexe em qualquer coisa, já começa a desfolhar, sair uma película dela assim como se ela tivesse várias camadas.
Isso tem duas causas:
- Pode ser uma causa externa, realmente, de uma questão de um trauma. Porque vocês, às vezes, foi mexer em alguma coisa, foi tentar levantar alguma coisa, e a unha desfolhou, não é? Você machucou a sua unha mesmo.
- Ou pode ter uma causa interna, quando isso acontece espontaneamente. Nesses casos de causa interna está muito relacionado à carência de ferro.
Então, se você tem a unha assim, pode ser que você sofra de anemia ferropriva.
Eu tenho um artigo aqui no blog falando tudo sobre a anemia ferropriva e alimentos mais interessantes para você consumir, inclusive, desmistificando um pouco essa questão de que só a couve é boa para anemia.
Se você tiver com a unha assim, assiste, porque ele é bem completinho e você vai gostar.
Algumas pessoas têm algumas linhas que aparecem na unha, que são até um pouquinho mais altas.
Algumas pessoas têm mais linhas verticais e outras pessoas têm linhas horizontais na sua unha.
Nesses casos, especificamente, vale sempre você ir ao médico. Porque no caso das linhas verticais, elas, mais uma vez, podem estar relacionadas com a deficiência de ferro e entra, mais uma vez, aquela questão da anemia.
Pode ser um sinal bem clássico de anemia.
Agora essas listras horizontais um pouquinho mais altas, podem estar relacionadas a problemas renais.
Então, é bem importante que você vá ao seu médico, faça um exame de sangue, exame de urina, exame clínico, para verificar se você tem ou não um problema renal e ele te acompanhar melhor com relação a isso. Vamos falar rapidamente então, sobre as cores diferentes que podem ter na sua unha.
Algumas pessoas têm a unha amarelada e falam:
“Eu não sei por que minha unha está amarela…”
Pode ser, mais uma vez, por conta de esmalte, removedor de esmalte, aquelas coisas que botam em cima, de gel, porcelana…
Isso tudo pode abalar a unha, deixar a unha mais fraca e pode modificar a coloração da unha.
Isso pode estar relacionado com a nicotina, porque o cigarro, a nicotina, o cigarro, enfim…
O tabaco tinge também as pontas dos dedos e as unhas, e ficam com um aspecto bem feio, não é?
Meio que sujo. Porque, por mais que você lave, ficar muito escuro, amarelo.
E pode ser também um sintoma de problema de fígado, de cirrose, ou até mesmo o mau funcionamento do seu fígado.
Porque pode gerar um excesso de bilirrubina no seu corpo, que vai tingir também as suas unhas, a parte de baixo e até a própria unha.
Então, mais uma vez, é o caso de você ir ao seu médico.
Se você não fuma, se você não bota as suas unhas diferentes, se você não usa muito produto químico na sua unha, e a sua unha mudou de cor, ficou amarela, vale a pena consultar o médico ou o dermatologista.
O dermatologista ou o patologista, para verificar o que está acontecendo.
“Ah, apareceu uma linha preta na minha unha.”
“Uma linha vermelha, o que é isso?”
Se a linha começa de cima e vai abaixo, todinha assim, pode ser, às vezes, algum tipo de trauma, que você magoou mesmo a unha.
Extravasou sangue, pode começar vermelho e depois fica escuro, não é?
Conforme vai evoluindo a cicatrização.
Podem ser fungos…
Então, mais uma vez, mudanças de cores, tem que frequentar o dermatologista, tem que ir ao médico para ver.
Algumas pessoas relatam alguns pontos brancos nas unhas.
Podem ser pontinhos, vários pontinhos, em uma ou duas unhas, podem ser em todas as unhas…
Em muitas pessoas, isso está relacionado à deficiência de zinco, principalmente, em adolescente, pessoas em fase de crescimento, crianças, adolescentes e adultos jovens.
Mas também pode ser micose. Então, mais uma vez, tem que ir ao dermatologista, no médico, para ele ver pessoalmente qual é o tipo de mancha e se tem algum outro sintoma associado.
Agora eu quero que você olhe para a sua unha aí, e me diga:
- Ela é molenga?
- Ela é durinha? Ela tem alguma listra?
- Ela tem alguma pinta, alguma cor, alguma coisa diferente?
- Ela está descamando?
Bota para mim aqui embaixo.
Eu vou adorar saber como está a sua unha.
Poderá ver o vídeo no youtube Aqui
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